Chi Sono
“Conoscere la propria oscurità è il metodo migliore per affrontare le tenebre degli altri.”
Carl Gustav Jung
Barbara alias Sarasvati Yoga
Ciao, io sono Barbara!
Nel mio percorso personale, ho scoperto che lo yoga non è solo una ginnastica zen per snodare il corpo, ma una vera e propria avventura verso la scoperta di sé, che abbraccia corpo, mente e spirito. Ho cominciato a praticare yoga nel 2010, inizialmente solo per mantenere la flessibilità fisica — come tutti, volevo piegarmi come un pretzel senza schianti improvvisi. Ma presto ho capito che lo yoga va molto oltre l’allungamento dei muscoli: è una finestra aperta sulla mente e sull’anima.
L’insegnamento dello yoga è stato una naturale conseguenza di questo amore crescente. Credo fermamente che il modo migliore per imparare qualcosa sia insegnarlo agli altri. Così ho preso la strada dell’insegnamento con un obiettivo chiaro: condividere questa pratica trasformativa con chiunque avesse voglia di ascoltare (o, meglio, di respirare insieme a me).
Insegno yoga perché voglio accompagnare i miei studenti in questo cammino verso una consapevolezza più autentica di sé. Credo che ognuno di noi abbia la capacità di trovare la propria luce interiore attraverso la pratica dello yoga, e di scoprire una pace che va oltre il semplice stretching. Non condivido solo posture e tecniche, ma anche la saggezza antica e quelle filosofie che rendono lo yoga così profondamente arricchente.
Il mio modo di insegnare è semplice: lo yoga si adatta a te, non il contrario. Ogni corpo ha una sua storia, ogni mente ha i suoi voli pindarici, e ogni spirito ha le sue battaglie. Non si tratta di raggiungere la postura perfetta, ma di trovare il proprio equilibrio e serenità. Che tu sia un principiante o un veterano del tappetino, c’è sempre spazio per crescere e guarire.
Per dare una certa serenità ai miei studenti (e ai loro cari), ho conseguito certificazioni da scuole che garantiscono standard legali di alto livello. Ma, sinceramente, credo che questi pezzi di carta siano secondari rispetto alla profondità e alla visione dello yoga che ho sviluppato negli anni. Il vero valore sta nell’esperienza e nella dedizione
Conosciamoci e parlami di te
Barbara Non Solo Yoga
Oltre allo yoga, ho scoperto l’ipnosi regressiva alle vite precedenti — e sì, suona un po’ come un viaggio nel tempo, ma senza la macchina di “Ritorno al Futuro”. Credo che molte delle nostre ferite emotive provengano da esperienze non solo della nostra infanzia, ma anche di vite passate. L’ipnosi regressiva ci permette di esplorare questi ricordi profondi, andando oltre il tempo e lo spazio come li conosciamo.
Sono convinta che i “semi karmici” di vite passate possano influenzare la nostra realtà attuale. E, perché no, offrire un’opportunità di crescita e consapevolezza che ci rende più speciali, in questo viaggio che chiamiamo vita.
Mi sono anche appassionata al Reiki, ai cristalli e a tutte quelle belle energie che ci circondano. Ognuno ha bisogno di qualcosa di diverso per trovare il proprio equilibrio e serenità: alcuni preferiscono lo yoga, altri l’ipnosi, altri ancora il Reiki. Io offro un ventaglio di possibilità, perché credo che non esista un solo approccio valido per tutti.
Alla fine, mi chiedo sempre cosa cerchino davvero le persone. Sono convinta che chi è destinato a incontrarmi, mi troverà. Per me, è uno scambio reciproco: ogni allievo mi insegna qualcosa di nuovo, mi arricchisce. È una danza energetica dove entrambi cresciamo insieme.
Nel profondo del mio cuore, credo che quando qualcuno è pronto per scoprire se stesso, troverà il suo insegnante. E quando accade, è come se una forza ci avesse già connessi da tempo, per condividere insieme questo meraviglioso cammino.