da SarasvatiYoga | Ott 15, 2024 | Tradizioni indiane
Se c’è un libro che merita di essere letto e riletto lungo tutto il percorso della nostra vita, è senza dubbio la Bhagavad Gita. Un dialogo tra il principe Arjuna e il dio Krishna, questo testo sacro dell’induismo è un vero e proprio tesoro di saggezza, non solo per...
da SarasvatiYoga | Ott 13, 2024 | yoga
Se pratichi yoga, c’è un libro che, a mio parere, non può mancare nella tua collezione: “Il Cuore dello Yoga” di T.K.V. Desikachar. Non è semplicemente un manuale tecnico, ma una guida preziosa per comprendere la profondità della pratica dello yoga a...
da SarasvatiYoga | Ott 10, 2024 | Ayurveda
Se non hai ancora sentito parlare del Golden Milk, è il momento di scoprire una delle bevande più apprezzate dagli amanti del benessere e dagli appassionati di rimedi naturali. Non è solo un drink, ma una vera e propria coccola quotidiana, in grado di migliorare la...
da SarasvatiYoga | Ott 10, 2024 | Ayurveda
La curcuma, conosciuta anche come “zafferano delle Indie” per il suo colore vibrante, è una spezia dalle mille virtù che affonda le sue radici nella medicina ayurvedica e nella tradizione culinaria indiana. Da secoli, la curcuma non è solo un ingrediente...
da SarasvatiYoga | Set 18, 2024 | Ayurveda
Shatavari: L’Integratore Ayurvedico per l’Energia Femminile Lo Shatavari è un’antica radice che cresce nelle foreste dell’India, conosciuta e amata da secoli per il suo potere di nutrire e riequilibrare il corpo femminile. Che Cos’è lo...
